साहित्य:

सुजी, दही, कोबी, कांदा, आले, हिरवी मिरची पेस्ट, मीठ, कढीपत्ता, पुदिन्याची पाने आणि कोथिंबीर.

हे YouTube ट्यूटोरियल टप्प्याटप्प्याने प्रदान करते. निरोगी आणि पौष्टिक फिंगर बाजरी (नाचणी) वडा तयार करण्यासाठी चरण प्रक्रिया. हे वडे प्रथिनांनी समृद्ध असतात आणि ते पचण्यास सोपे असतात, ज्यामुळे ते निरोगी आहारासाठी योग्य असतात. त्यामध्ये ट्रिप्टोफॅन आणि सिस्टोन अमीनो ऍसिड असतात जे एकंदर आरोग्यासाठी फायदेशीर असतात. उच्च प्रथिने सामग्री, फायबर आणि कॅल्शियमसह, ही कृती निरोगी जीवनशैलीला प्रोत्साहन देते आणि विशेषतः हृदयाचे आरोग्य, मधुमेही रुग्ण आणि पक्षाघातातून बरे झालेल्या व्यक्तींसाठी फायदेशीर आहे.