बदामाचे पीठ केळी पॅनकेक्स

फ्लफी बदामाच्या पिठाच्या केळी पॅनकेक्स चवीने परिपूर्ण असतात आणि बनवायला खूप सोपे असतात. ते नैसर्गिकरित्या ग्लूटेन-मुक्त, कुटुंबासाठी अनुकूल आणि जेवणाच्या तयारीसाठी योग्य आहेत. हे ग्लूटेन-मुक्त पॅनकेक्स तुमच्या घरातील प्रत्येकाला आनंदी, निरोगी खाणारे बनवण्याचे वचन देतात!

साहित्य

• १ कप बदामाचे पीठ
• ३ टेबलस्पून टॅपिओका स्टार्च (किंवा तुम्ही ग्लूटेन-मुक्त नसल्यास गव्हाचे पीठ)
• 1.5 चमचे बेकिंग पावडर
• चिमूटभर कोषेर मीठ
• १/४ कप न गोड केलेले बदाम दूध< /li>
• 1 हॅपी एग फ्री रेंज एग
• 1 टेबलस्पून मॅपल सिरप
• 1 टीस्पून व्हॅनिला अर्क
• 1 केळी (4 औंस), 1/ 2 मॅश केलेले केळी + 1/2 कापलेले

सूचना

1. मोठ्या वाडग्यात बदामाचे पीठ, टॅपिओका पीठ, बेकिंग पावडर आणि मीठ एकत्र करा. काट्याने सर्व साहित्य हलक्या हाताने फेटा.
2. त्याच भांड्यात बदामाचे दूध, एक हॅपी एग फ्री रेंज अंडी, मॅपल सिरप, केळी आणि व्हॅनिला अर्क एकत्र करा.
3. सर्व काही एकत्र फेटा आणि नंतर कोरड्या घटकांमध्ये ओले साहित्य घाला आणि सर्वकाही एकत्र येईपर्यंत हलक्या हाताने ढवळत रहा.
4. मध्यम आचेवर एक नॉन-स्टिक कढई गरम करा आणि बटर किंवा खोबरेल तेलाने कोट करा. 1/4 कप पॅनकेक पिठात स्कूप करा आणि एक लहान ते मध्यम आकाराचे पॅनकेक तयार करण्यासाठी पॅनमध्ये घाला.
5. 2-3 मिनिटे किंवा कडा फुगायला लागेपर्यंत आणि तळ सोनेरी तपकिरी होईपर्यंत शिजवा. फ्लिप करा आणि आणखी दोन मिनिटे किंवा शिजेपर्यंत शिजवा. आपण सर्व पिठात काम करेपर्यंत पुनरावृत्ती करा. सर्व्ह करा + आनंद घ्या!