Орц:

• 3 улаан лууван
• 1 нимбэг
• 1 халбага зөгийн бал
• 1 аяга ус
• Атга шинэхэн гаа навч
• Чим хар давс

Хоол боловсруулахад тустай улаан лууван болон ургамлын гаралтай ундааны жор нь хоол боловсруулалтыг сайжруулах байгалийн гаралтай эм юм. Энэхүү эрүүл ундааг хийхийн тулд 3 ширхэг улаан лууванг угааж, хальсалж эхлэх хэрэгтэй. Тэдгээрийг зүсмэл болгон хайчилж, хутгагчинд хийнэ. Холигчдоо 1 нимбэгний шүүс, 1 халбага зөгийн бал, нэг аяга ус, цөөн хэдэн шинэхэн гаа навч, чимх хар давс нэмнэ. Бүх найрлагыг жигд болтол нь холино. Бүх хатуу хэсгүүдээс салахын тулд хольцыг шүүж, шүүсийг шилэн аяганд хийж, гаа навчаар чимэглээд сайхан өнгөрүүлээрэй!