Орц:

• Улаан буудайн гурил
• Ус
• Давс
• Шар тос

< p>Өмнөд Энэтхэгийн чапатигийн энэхүү жор нь өглөөний хоолноос оройн хоол хүртэл янз бүрийн хоолонд хийж болох хурдан бөгөөд амттай хоол юм. Энэ нь олон төрлийн карри, гравийтай хослуулсан олон талын сонголт юм. Бэлтгэхдээ:

1. Шаардлагатай улаан буудайн гурилыг ус, давстай хольж хутгана.
2. Зуурсан гурилаа сайтар нухаад 30 минут байлгана.
3. Зуурсан гурилаа хийж дууссаны дараа жижиг дугуй бөмбөлөг хийж, нимгэн дугуйлан зөөлөн өнхрүүлээрэй.
4. Талуурыг халааж, дээр нь өнхрүүлсэн чапати хийж, тал бүрийг нь сайтар жигнэнэ.
5. Болсныхоо дараа. , хоёр талдаа шар тос түрхэнэ.

Өмнөд Энэтхэгийн чапатигийн энэхүү жор нь эрүүл, уламжлалт хоолыг илүүд үздэг хүмүүст тохиромжтой. Та үүнийг өөрийн дуртай цагаан хоолтон эсвэл цагаан хоолтон биш карри болон сэргэг райта эсвэл ааруултай хамт амтлах боломжтой.