-Doodh (Сүү) 1 & ½ литр
-Сахар ¾ Аяга эсвэл амсах болно
- Нунтаг (Ванилийн амттай) ¼ аяга эсвэл шаардлагатай бол
-Doodh (Сүү) 1/3 аяга< br>-Цөцгий 1 аяга
-Гүзээлзгэнэ 7-8 ширхэг эсвэл шаардлагатай бол
-Барек чиени (элсэн чихэр) 2 халбага
-Алим 1 аяга
-Хоёр дахин багасгасан усан үзэм 1 аяга
-гадил жимсний зүсмэлүүд 2-3
-Өтггөрүүлсэн сүү 3-4 tbs
Угсрах:
-Улаан вазелин шоо
-Энгийн бялуу шоо
-Сахарын сироп 1-2 tbs
-Шуурхай крем
>-Гүзээлзгэний зүсмэлүүд
-Шар вазелин шоо

-Воконд сүү, элсэн чихэр нэмээд сайтар хутгаад буцалгана.
-Жижиг аяганд нунтаг крем, сүү нэмнэ. & сайтар холино.
-Буцалж буй сүүнд ууссан кремээ хийж, сайтар хутгаад өтгөртөл нь буцалгана (4-5 минут).
-Хуурахын зэрэгцээ хөргөнө.
-Цөцгий нэмээд сайтар хутгана. гуурсан уутанд хийнэ.
-Гүзээлзгэний хэсгүүдийг хайчилж, аяганд хийнэ.
-Саусан чихэр нэмээд сайтар хутгаад хойш тавь.
-Саванд алим, усан үзэм, банана, өтгөрүүлсэн нэмнэ. сүү, зөөлөн нугалж, хойш тавь.
Усгах:
-Бага аяганд улаан вазелин, энгийн бялуу, чихрийн сироп, бэлтгэсэн цөцгий, цөцгий, бэлтгэсэн холимог жимс, элсэн чихэрээр бүрсэн гүзээлзгэнэ, доторлогоо хийнэ. Гүзээлзгэний зүсмэлүүдтэй аяганы дотор талд.
-Бэлдсэн кремээ хийж, шар вазелин шоогаар чимж, хөргөөд үйлчилнэ үү!