Орц:
1. Сарны нахиа
2. Цагаан будаа
3. Давс
4. Ус

Өмнөд Энэтхэгийн өглөөний цайны эрүүл бөгөөд амттай жор нь жингээ хасах гэж буй хүмүүст тохиромжтой. Хийхэд хялбар, уураг ихтэй. Зүгээр л нахиа, будаагаа хамт нунтаглаж, зуурсан гурил үүсгэхийн тулд шаардлагатай бол ус нэмнэ. Дараа нь ердийнхөөрөө хоол хийж идээрэй.