ചേരുവകൾ:
- ചീഞ്ഞ ചെറി തക്കാളി
- ഗുണമേന്മയുള്ള ടിന്നിലടച്ച ട്യൂണ
- ആർട്ടിസാനൽ ഫ്യൂസിലി പാസ്ത

നല്ല വ്യായാമത്തിന് ശേഷം, ശരീരം ഗുണമേന്മയുള്ള ഊർജ്ജം കൊതിക്കുന്നു. രുചികരമായ രുചികളും പോഷകഗുണമുള്ള ചേരുവകളും സമന്വയിപ്പിക്കുന്ന ഒരു വിഭവത്തേക്കാൾ മികച്ചത് എന്താണ്? എന്നോടൊപ്പം വരൂ, നമുക്ക് ഇത് പാർകോ സെംപിയോണിൽ ഉണ്ടാക്കാം!

എൻ്റെ ടിന്നിലടച്ച ട്യൂണയും ചെറി തക്കാളിയും അടങ്ങിയ പാസ്തയ്ക്കുള്ള എൻ്റെ പാചകക്കുറിപ്പ് ഭാരം കുറഞ്ഞതും എന്നാൽ രുചിയുള്ളതുമായ ഭക്ഷണം തേടുന്നവർക്ക് അനുയോജ്യമാണ്, ശാരീരിക അദ്ധ്വാനത്തിന് ശേഷം വീണ്ടെടുക്കാൻ അനുയോജ്യമാണ്.

p>

ഞാൻ ചീഞ്ഞ തക്കാളിയും ഗുണമേന്മയുള്ള ട്യൂണയും മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കുന്നുള്ളൂ, അവ ആർട്ടിസാനൽ ഫ്യൂസില്ലിയുമായി സംയോജിപ്പിച്ച് രുചി മാത്രമല്ല, വ്യായാമത്തിന് ശേഷമുള്ള ഫലപ്രദമായ വീണ്ടെടുക്കലിനായി ആവശ്യമായ എല്ലാ പോഷകങ്ങളും ഉറപ്പാക്കുന്നു. അതെ, നമ്മൾ പ്രകൃതിയും പാർക്കിലെ ശുദ്ധവായുവും ആസ്വദിക്കുന്ന സമയത്തെല്ലാം!

ഈ പാചകക്കുറിപ്പിൽ, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം നല്ല ഭക്ഷണത്തിൻ്റെ ആനന്ദത്തെ കണ്ടുമുട്ടുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ഒരു സ്വാദിഷ്ടമായ വിഭവം മാത്രമല്ല സമീകൃതവും ഉറപ്പാക്കാൻ ഞാൻ പുതിയതും കാലാനുസൃതവുമായ ചേരുവകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്, ശ്രദ്ധാപൂർവ്വവും ബോധപൂർവവുമായ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുന്നവർക്ക് അനുയോജ്യമാണ്.

എങ്ങനെ സംയോജിപ്പിക്കാമെന്ന് ഞാൻ ചിത്രീകരിക്കുമ്പോൾ ഈ വീഡിയോയിൽ എന്നെ പിന്തുടരുക. അതിശയകരമായ ഫലത്തിനായി ഈ ലളിതമായ ചേരുവകൾ. വിഷമിക്കേണ്ട, ജിമ്മിന് ശേഷം മണിക്കൂറുകളോളം അടുക്കളയിൽ ചെലവഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്തവർക്ക് ഇത് വളരെ എളുപ്പമുള്ള ഒരു പാചകക്കുറിപ്പാണ്!

സുഹൃത്തുക്കളേ, നന്നായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുക എന്നതിനർത്ഥം സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കുക എന്നാണ്. , ഒപ്പം എൻ്റെ പാചകക്കുറിപ്പുകൾക്കൊപ്പം, ഓരോ ഭക്ഷണവും എങ്ങനെ ക്ഷേമത്തിൻ്റെ യഥാർത്ഥ നിമിഷമായി മാറുമെന്ന് നിങ്ങളെ കാണിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ എന്തിനാണു കാത്തുനിൽക്കുന്നത്? ഈ സാഹസികതയിൽ എന്നോടൊപ്പം ചേരൂ, സ്‌പോർട്‌സിൽ നിന്നുള്ള എല്ലാ വരുമാനവും എങ്ങനെ ചെറുതും മികച്ചതുമായ ആനന്ദമാക്കി മാറ്റാമെന്ന് കണ്ടെത്തൂ.

ആരോഗ്യവും ആരോഗ്യവും സമന്വയിപ്പിക്കുന്ന മറ്റ് വീഡിയോ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ നഷ്‌ടപ്പെടുത്താതിരിക്കാൻ ചാനൽ സബ്‌സ്‌ക്രൈബ് ചെയ്യാൻ മറക്കരുത്. രസം, ഒപ്പം ഓർക്കുക: ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക എന്നതിനർത്ഥം രുചി ഉപേക്ഷിക്കുക എന്നല്ല!

നിങ്ങളുടെ ഷെഫ് മാക്സ് മരിയോളയ്‌ക്കൊപ്പം എപ്പോഴും ഇവിടെ കാണാം. സുഖം പ്രാപിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം ആസ്വദിക്കുകയും ചെയ്യുക!