ചേരുവകൾ

• മൈദ
• മുഴുവൻ ഗോതമ്പ് മാവ്
• ഉരുളക്കിഴങ്ങ്
• തേങ്ങ
• പച്ചക്കറികൾ നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടം
• ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, മുളകുപൊടി

ഒരു പാത്രത്തിൽ 1 കപ്പ് മൈദയും 1 കപ്പ് ഗോതമ്പ് പൊടിയും കലർത്തി ആരംഭിക്കുക. ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, മുളകുപൊടി, വെള്ളം എന്നിവ ചേർത്ത് മിനുസമാർന്ന മാവ് ഉണ്ടാക്കുക. 30 മിനിറ്റ് വിശ്രമിക്കട്ടെ. ഇതിനിടയിൽ, വേവിച്ചതും പറങ്ങാത്തതുമായ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, തേങ്ങ, നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത പച്ചക്കറികൾ എന്നിവ ചേർത്ത് സ്റ്റഫിംഗ് തയ്യാറാക്കുക. കുഴെച്ചതുമുതൽ ചെറിയ ഡിസ്കുകൾ ഉണ്ടാക്കുക, മതേതരത്വത്തിൻ്റെ ഒരു സ്പൂൺ വയ്ക്കുക, അത് മുദ്രയിടുക. സ്വർണ്ണ തവിട്ട് വരെ ഡീപ്പ് ഫ്രൈ ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യകരമായ സായാഹ്ന ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ വിളമ്പാൻ തയ്യാറാണ്.