ചേരുവകൾ:

• 1 കപ്പ് ഗോതമ്പ് മാവ്
• 1/2 കപ്പ് വെള്ളം
• ഉപ്പ് പാകത്തിന്
• 1/ 2 ടീസ്പൂൺ ജീരകം
• 1/4 ടീസ്പൂൺ മഞ്ഞൾ പൊടി
• 1 പച്ചമുളക് ചെറുതായി അരിഞ്ഞത്
• 1 ചെറുതായി അരിഞ്ഞ ഉള്ളി
• 1 ചെറുതായി അരിഞ്ഞത് തക്കാളി

ആരോഗ്യകരമായ ഈ ഗോതമ്പ് മാവ് പ്രഭാതഭക്ഷണ പാചകക്കുറിപ്പ് തിരക്കുള്ള പ്രഭാതങ്ങൾക്കുള്ള വേഗമേറിയതും എളുപ്പവുമായ പാചകക്കുറിപ്പാണ്. വീട്ടിലുണ്ടാക്കാവുന്ന ഒരു തൽക്ഷണ ദോശ റെസിപ്പിയാണ് പാചകക്കുറിപ്പ്, ഇത് പെട്ടെന്നുള്ള പ്രഭാതഭക്ഷണ ആശയങ്ങൾക്കായി തിരയുന്ന ആർക്കും അത് അനുയോജ്യമാക്കുന്നു. കുഴയ്ക്കുകയോ ഉരുട്ടുകയോ മുട്ടയുടെ ആവശ്യമോ ഒന്നുമില്ലാതെ, വെറും 10 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ ഉണ്ടാക്കാവുന്ന ഒരു കുഴപ്പവുമില്ലാത്ത റെസിപ്പിയാണിത്. ഗോതമ്പ് മാവ് ചേർക്കുന്നത് ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ഓപ്ഷനാക്കി മാറ്റുന്നു, അതേസമയം ജീരകം, മഞ്ഞൾ, പച്ചക്കറികൾ എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള വൈവിധ്യമാർന്ന രുചികൾ നിങ്ങളുടെ ദിവസം ആരംഭിക്കുന്നതിന് സ്വാദിഷ്ടവും സംതൃപ്തവുമായ ഭക്ഷണമാക്കി മാറ്റുന്നു.

ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് അനുയോജ്യമാണ്. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ, ഇത് വെജിറ്റേറിയൻ ചേരുവകളുള്ള ഒരു ഇന്ത്യൻ ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് റെസിപ്പി ആയതിനാൽ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടില്ലാതെ ഉണ്ടാക്കാം. നിങ്ങൾ പെട്ടെന്നുള്ള ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾക്കോ ​​തൽക്ഷണ ദോശ പാചകക്കുറിപ്പുകൾക്കോ ​​വേണ്ടിയാണോ തിരയുന്നത്, ഈ ആരോഗ്യകരമായ ഗോതമ്പ് മാവ് പ്രഭാതഭക്ഷണ പാചകക്കുറിപ്പ് നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിന് പോഷകപ്രദവും രുചികരവുമായ തുടക്കം നൽകുമെന്ന് ഉറപ്പാണ്. ഈ എളുപ്പമുള്ള പ്രഭാതഭക്ഷണ പാചകക്കുറിപ്പ് പിന്തുടർന്ന്, സംതൃപ്തവും ആരോഗ്യകരവുമായ പ്രഭാതഭക്ഷണം ആസ്വദിക്കൂ.

കീവേഡുകൾ: ആരോഗ്യകരമായ പ്രഭാതഭക്ഷണം, ഗോതമ്പ് മാവ് പാചകക്കുറിപ്പ്, പ്രാതൽ പാചകക്കുറിപ്പ്, പെട്ടെന്നുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ്, തൽക്ഷണ പ്രഭാതഭക്ഷണം, ഇന്ത്യൻ ഭക്ഷണം, സസ്യാഹാരം, 10 മിനിറ്റ് പാചകക്കുറിപ്പ്, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം