Тост за појадок со урда

ПОРЕЧ ЗА ПОЈАДОК УРДА

База на тост
1 парче никнат леб или леб по избор
1/4 чаша урда

Путер од бадем и бобинки
1 лажица путер од бадем
1/4 чаша мешани бобинки, малини, боровинки, јагоди итн.

Банана со путер од кикирики
1 лажица путер од кикирики
1/3 банана
посипете цимет

Тврдо варено јајце
1 тврдо варено јајце исечено
1/2 лажичка сè зачини за ѓеврек

Снегулки од авокадо и црвен пипер
1/4 авокадо исечено на
1/4 лажичка снегулки црвен пипер
Стиснете ронлива морска сол

Пушен лосос
1-2 унци чаден лосос
1 лажица тенко сецкан црвен кромид
1 лажица каперси
*опционално свежи гранчиња копар

Домат, краставица и маслинка
1 лажица тапенада од црна маслинка купена во продавница
исечени краставици и бебешки домати
малку ронлива морска сол и црн пипер одозгора

ИНСТРУКЦИИ
Потпечете го лебот додека не порумени или по желба.
Над тостот намачкајте 1/4 чаша урда со малку маснотии. Забелешка: ако тостот бара путер од јаткасти плодови или тапенада, намачкајте ги овие состојки директно на тостот, а потоа одозгора со урда.
Додадете прелив по ваш избор и уживајте!

БЕЛЕШКИ
Нутриционистичките информации се наменети само за тост со путер од бадеми и бобинки.