Buckeye Brownie Crumbl Inspired Cookie

• 1 лажица какао во прав
• 1 лажица брашно за сите намени
• 12 g кафеав шеќер или замена за шеќер
• Сол
• 1 лажица сос од јаболка без додаден шеќер
• ванила
• 1 лажица путер од кикирики
• 2 лажичка шеќер во прав (може да се користи и замена за шеќер)
• 8 g стопено темно чоколадо

Околу 262 калории, 11 g масти, 37 g јаглехидрати, 6 g протеини.

Зачинет ориз

• 1 чаша ориз
• 1 лажица маслиново масло
• 1 1/2 чаша пилешко чорба
• 8 мл сос од домати
• 1 лажичка лук сол
• 1 лажичка ким

Чизи двојно говедско бурито

h2>

• 1 голема тортиља со малку јаглени хидрати
• 1 лажица лесна павлака
• 15 g кесо
• 13 g зачинет ориз
• 10гр RF рендано сирење
• 1 лажица фиеста ленти
• Мелено мисиркино тако месо

Околу 304 калории, 10 g масти, 40 g јаглехидрати, 22 g протеини.< /p>

Тако со двоен куп

• 1 улична тако тортилја со малку јаглени хидрати
• 1 крцкаво тако школка
• 15 g queso
• 12 g RF рендано сирење
• 1 лажица фиеста ленти (или чипс од тортиља)
• Рендана зелена салата
• Мелено мисиркино тако месо

Околу 222 калории, 11 g масти, 16 g јаглехидрати, 18 g протеини.