Зеленчук, леќа, мешунки, зачини со уникатен сос со вкус. Рецептите или оброците за салати се генерално рецепти засновани на намена и се консумираат како алтернатива на редовниот оброк со силен мотив. Овие салати преполни со протеини, исто така, може да се конзумираат без никаква причина, а исто така ги обезбедуваат сите потребни хранливи материи и додатоци за да го направат балансиран оброк.