Anzac бисквити:

Дозволува 10-12, приближно чини 0,30 $ - 0,50 $ по бисквит

• 1 чаша обично брашно
• 1 чаша овес< /li>
• 1 чаша исушен кокос
• 3/4 шолја бел шеќер
• 3/4 шолја вегански путер
• 3 лажици јаворов сируп
• 1 лажичка сода бикарбона

Печете 12 минути на 180°C со вентилатор

Кремасти кромидски тестенини:

Послужувања 4 , приближна цена по порција $2,85

• 1 кафеав кромид, исечен
• 1 лажица маслиново масло
• 1/4 лажичка сол
• 1 лажица суров шеќер
• 1 лажичка лук во прав
• 1 лажичка супа од зеленчук во прав
• 1 + 1/2 шолја растителен крем
• 1/2 лажичка дижон сенф
• 1 лажица хранлив квасец
• 400 гр шпагети
• 3/4 шолја замрзнат зелен грашок
• 50 гр свежо бебе спанаќ
• 1 главица брокула
• маслиново масло и сол по желба за варење брокула

Едноставни вегански начос:

Послужува 1 голема или 2 мали, приближно цена по порција 2,75 долари мала порција

• 1 кафеав кромид, исечкан на коцки
• 1 лажица маслиново масло
• 100 гр пченка кернели, исцедени и исплакнати
• 1 пакетче за зачини за тако (40гр)
• 2 лажици доматно пире
• 400гр црн грав, исцеден и исплакнат
• 1/2 шолја вода
• сол и бибер, по вкус
• 1 домат, исечен на коцки
• 1 авокадо
• сок од 1/ 2 лајм
• сол и бибер, по вкус
• вегански грчки јогурт или павлака за сервирање, по желба

Вида со грав:< /h2>

Послужувања 3-4, приближно цена по порција 2 $

• 1 кафеав кромид, исечкан на коцки
• 3 чешниња лук, ситно сецкани
• 1 лажица маслиново масло
• 1 лажица соја сос
• 2 лажици доматно пире
• 1/4 шолја вода
• 1 лажица чадена пиперка
• 1 лажичка веганска говедска супа
• 1/4 шолја bbq сос
• 400 гр путер грав, исцеден и исплакнат
• 400 гр црвен грав , исцедена и исплакната
• 1 шолја пастата
• 4 бели компири
• 1/4 шолја вегански путер
• 1 лажичка густин од зеленчук во прав< /li>
• 1/4 чаша млеко од соја
• сол и бибер, по вкус