Te Haahi Kai-Kaihini

Vendakkai Puli Kulambu me Valaithandu Poriyal

Vendakkai Puli Kulambu me Valaithandu Poriyal

Nga Taonga:

  • Vendakkai (Okra)
  • Valaithandu (Kakau panana)
  • Tamarind
  • Nga mea kakara
  • hinu
  • Rau kari
  • Kakano puapi
  • Urad dal

Ko te vendakkai puli kulambu he kirikiri o Inia ki te Tonga, he mea hanga ma te okra, te tamarind, me te ranunga o nga mea kakara. Ko tana reka ahurei ka waiho hei whiringa rongonui mo te tina, mo te tina ranei. I tetahi atu taha, ko te valaithandu poriyal he kai taha kai i mahia mai i te kakau panana, he mea tino pai ki te haere ki te kulambu. Ko te marena o enei rīhi e rua he kai whakamarie matarohia ka taea te pai ki te raihi koromamao. Whakamātauria tēnei tohutao māmā kia pārekareka ki ngā reka me ngā hua hauora o Vendakkai Puli Kulambu me Valaithandu Poriyal.