Te Haahi Kai-Kaihini

Recipe Hummus Inia

Recipe Hummus Inia

Nga mea whakauru - 2 kapu piihi, 1/2 kapu tahini, 2 karika karika, 1 rēmana, 3 punetēpu hinu oriwa, 1 punetēpu kumine, te tote ki te reka.

Nga Tohutohu - 1 Whakanohoia nga kai katoa ki roto i te whakaranu ka uru kia tae ra ano he kakano maeneene. 2. Ka hoatu me te taro Inia, te rakau huawhenua ranei.