MATIU ME TE BROCCOLI NGA KAUPAPA: ►1 lb te tapatapahi taha tapatapahi rawa kia ngau te rahi ►2 Tbsp hinu oriwa (te hinu huawhenua ranei), wehea ►1 lb broccoli (tapahia kia 6 kapu puawai) ►2 tīpune hēhami kākano hei whakapaipai TE KAUPAPA KAUPAPA KAUPAPA: ►1 tsp kanekane hou kua kuoro ►2 tīpune karika kua kuoro (mai i te 3 rōkara) ►1/2 kapu wai wera ►6 Tbsp ranu soy konutai iti (he GF Tamari ranei) ►3 Tbsp te huka parauri marama ►1 1/2 Tbsp māngaro kānga ►1/4 tīpune pepa pango ►2 Tbsp hinu hēhami