Nga Kai:

• 2 hua nui i te pāmahana rūma
• 1 kapu (240g) miraka pē i te pāmahana rūma
• 1/2 kapu ( 170g) Honi
• 1 tīpune (5g) Vanilla
• 2 kapu (175g) Paoa oat
• 1/3 kapu (30g) paura koukou kore reka
• 2 tīpune (8g) paura tunu
• He timonga tote
• 1/2 kapu (80g) maramara tiakarete (he kōwhiringa)

< p>Mo te Keke: Whakawerahia te oumu ki te 350°F (175°C). Te hinu me te paraoa he paraharaha keke 9x9 inihi. I roto i te peihana nui, kohia nga hua, te miraka, te honi, me te vanilla. Tāpirihia te paraoa oat, te paura koko, te paura tunu, me te tote. Whakaranuhia kia maeneene. Purihia nga maramara tiakarete, mena kei te whakamahi. Ringihia te paraoa ki roto i te paraharaha kua rite. Tunua mo te 25-30 meneti, kia ma noa ranei te kookiri niho i kuhuna ki roto.

Mo te ranu tiakarete: I roto i te peihana iti, whakaranuhia te honi me te paura koukou kia maeneene.

< p>Tuhia te keke me te ranu tiakarete. Kia pai tenei keke tiakarete reka me te hauora!