Nga Kai:

• 2 tbsp pata tote
• 1 tīpune kākano fennel
• 2 mongamonga uma heihei reo< /li>
• Te tote ki te reka
• ½ tīpune pepa pango
• 2 tīpune wai rēmana
• 1 tīpune rau korianara tapatapahi

Nga Tohutohu:

1. Kia mau ki te kaipahua pehanga ki runga i te mura o te ahi
2. Taapirihia he pata tote
3. Ka timata ana te rewa, whakauruhia he kakano fennel< /li>
4. Taapirihia nga wahi o te uma heihei
5. Taapirihia te tote, te pepa pango, me te wai rēmana
6. Tuhia nga rau korianara tapatapahi
7. Me tunu tahi mo te 5 pea. meneti
8. Katia te taupoki o te tunu tunu ka tunua mo te 2-3 whio
9. Tangohia te heihei ki roto i te pereti ka whakapaipai ki te korianara