Vy manta/vary fotsy - Ovy 1 kaopy - Karaoty 1 voahodina sy nototoina - 3 sotrokely Capsicum - 3 sotrokely laisoa - 3 sotrokely tongolo - 3 sotrokely voatabia - 3 sotrokely ravinkazo - sira kely mba hanandrana Poopy dipoavatra - 1/4 sotrokely rano - 1/2 ka hatramin'ny 3/4 kaopy Menaka ho an'ny hendasina

Ingrédients:

Vy manta/vary fotsy - 1 kaopy
Ovy - 1 voahosotra sy voatetika
Carrot - 3 sotrokely
Capsicum - 3 sotrokely
Laisoa - 3 sotrokely
Oignon - 3 sf
Tomatoa - 3 sotrokely
Ravinkazo korianara - Vitsy ny sira mba hanandrana
Poivre poivre - 1/4 tsp
Rano - 1/2 kaopy ka hatramin'ny 3/4 kaopy
Menaka atao atsoina

Mandehana:

Menaka - 2 tsp
Voatsinapy - 1/2 tsp
Jeera/ komina - 1/2 tsp
Sily maitso - 1 voatetika
Ginger - 1 sotrokely voatetika
Ravin-karaoty - 10
Chilli flakes - 1/2 tsp
Sesame /til - 1 tsp