Akora ilaina: Tongolo mena 3, tongolo gasy 5, vomanga lehibe 1, menaka oliva 3 sf, voanio komina 2 sotrokely, vovon-tsakay 1 sotro, paprika mamy 1 sotrokely, kanelina 1 sotrokely, thyme vaovao sotrokely vitsivitsy. , 2 canales 400ml chickpea, 1 800ml can San Marzano voatabiha manontolo, 1,6L rano, 3 tsp sira mavokely, 2 bunch of collard greens, 1/4 kaopy voaloboka mamy, vitsivitsy rantsana persily vaovao

Torolalana: < br>1. Tetehina ny tongolo, tetehina madinika ny tongolo gasy, ary tetehina ary tetehina ny ovy
2. Afanaina amin'ny hafanana antonony ny vilany iray. Ampio ny menaka oliva
3. Ampio ny tongolobe sy tongolo lay. Avy eo, ampio ny voan'ny komina, vovoka sakay, paprika, ary kanelina
4. Afangaro tsara ny vilany ary ampio ny thyme
5. Ampio ny vomanga sy ny voanjo. Afangaro tsara
6. Ampio ny voatabia ary potehina mba hamoahana ny ranom-boankazo
7. Araraka ao anaty rano kapoaka voatabia roa
8. Ampio sira mavokely ary afangaro tsara. Atsofohy ny afo mba hangotraka, dia arotsaka amin'ny 15mn
9. Esory ny raviny avy amin'ny vozon'akanjoko ary omeo tetezana henjana
10. Ampio ny anana ao anaty lasopy miaraka amin'ny voaloboka maina
11. Afangaro ny lasopy 3 kaopy ao anaty blender ary afangaro amin'ny haavon'ny
12. Avereno ao anaty lasopy ilay fangaro ary arotsaka tsara
13. Asio lovia ary asio persily vao notetehina