Menaka voanio 1 sotrokely

voankazo voatoto 1 kilao

zucchini lehibe 1 voatetika

Epinara 1 kaopy voatetika madinika

1 karaoty voatetika kapoaka

Tormerika 1/2 sotrokely

atody 1

vary masaka 3 kaopy (tiako ny mampiasa vary mena mangatsiatsiaka)

Atsofohy amin'ny afo midadasika ny vilany na vilany lehibe iray. Arotsaka ao ny menaka voanio sy ny vorontsiloza ary arotsaka mandra-pahavaratra sy masaka, 10 minitra eo ho eo.

Ahena ny afo ary arotsaho ny zucchini, epinara, karaoty ary tamotamo. Andrahoy, kobanina indraindray, mandritra ny 5-7 minitra, mandra-pahalemy ny anana.

Esory ny afo ary vakio ny atody. Avela ho masaka ao anaty sakafo mahamay ny atody, afangaro amin'ny manodidina mba hahazoana antoka fa mifangaro sy masaka.

Arotsaka ny vary mandra-pahatonga ny zava-drehetra. Mangatsiatsiaka ary aroso!

MARIKA*Tehirizo ao anaty fitoeran-jiro tsy misy rivotra ao anaty vata fampangatsiahana mandritra ny herinandro na ao anaty vata fampangatsiahana mandritra ny 3 volana ny ambiny.

Manao kaopy 6-7.

*Recipe sakafo ho an'ny alika ankatoavin'ny veterinera ity saingy mariho fa tsy mpitsabo biby manana fahazoan-dàlana aho, ary ny hevitra rehetra dia ahy. Miresaha amin'ny veterinera alohan'ny hanovana ny alikanao amin'ny sakafo an-trano.