Ho an'ny Sheet Pan Sesame Tempeh @ 0:00

Ho an'ny vary Vary fotsy 1 kaopy, mainaHo an'ny marinade: tongolo gasy 2, ginger 1, voatoto, 3 sotrokely saosy tamary, 2 sf sirop maple, 1 sf sambal olek, 1 sf menaka sesame, 1 sf vinaingitra vary, 1 sf voanio sesame. Ho an'ny lovia: tongolo 2, tempe 14 oz, lafarinina chickpea 1, broccoli 4 kaopy. Ho an'ny chili mayo: 4 sf mayonaise vegan, 1 sotro ronono, tsy misy mamy, 1/2 sotro sambal olek. Ho an'ny lovia: kôkômbra 1/2, tongolo gasy 2.

Ho an'ny takelaka Fajitas @ 4:10

Ho an'ny vilany: 2 1/2 kaopy laisoa, lakolosy mena 1, poivre maitso 1, lakolosy mavo 1, tongolo mavo 1, tofu 7 oz, mafy, 1 tsp poivre sakay, 1 tsp kominina, tany, 1/2 sotro koriana, tany, 2 tsp paprika vovoka, sira 1 tsp, menaka oliva 2 tbsp. Ho an'ny saosy: 1/2 kaopy yaourt voanio, tsy misy mamy, 1 sf mayonaise vegan, 1 sotro sokay 1, 1/4 sotro sira, 1/2 sotro tongolo gasy. Ho an'ny famenoana: cilantro vaovao 2 sotro, tapa-kazo jalapeño 4 sotro, sokay 1. Ho an'ny tortilla: tortilla katsaka 8.

Ho an'ny Sheet Pan Harissa Veggies @ 5:30

Ho an'ny marinade: 1 1/2 sf paty harissa, Menaka oliva 3 sf, komina 1 tsp, voatoto, vovoka paprika 1 tsp, coriander 1/2 tsp, sira 1/2 tsp, poivre noir 1/4 tsp. Ho an'ny lovia: 1 aubergine, 1 1/2 lb ovy mamy, 1 x 15 oz can chickpea. Ho an'ny fiakanjo: tahini 6 sotro, tsy misy mamy, ranom-boasary makirana 3 sotro, sirop maple 1 1/2 sotro. Ho an'ny topping: arugula vaovao 4 eran'ny tanana, cilantro vaovao 1/2 kaopy.