Ireo akora:
1. Tsimoka Moong
2. Vary
3. sira
4. Rano

Recipe sakafo maraina indiana tatsimo mahasalama sy matsiro izay tonga lafatra ho an'ireo miezaka mampihena lanja. Mora ny manao azy ary be proteinina. Totoina tsotra izao ny tsimoka sy ny vary miaraka, asiana rano araka izay ilaina mba hahatonga ny koba. Avy eo, andrahoy toy ny mahazatra ny dosa.