Ingrédients

Menaka - 3 Tsp

Toiolampy - 1 sotro

Carrot - 1 kaopy

Kapy maitso - Kaopy 1

Kaopy mena - Kaopy 1

Kapy mavo - Kaopy 1

Oignon - 1 No.

Broccoli - Lovia 1

Paneer - 200 Gms

Sira - 1 Tsp

Poivre - 1 Tsp

Tapaka sakay mena - 1 Tsp< /p>

Saosy soja - 1 tsp

Rano - 1 sotro

Loharano tongolo Lohataona

Fomba

1. Makà menaka ao anaty kadai ary hafanaina.

2. Ampio tongolo gasy voatetika ary saromana mandritra ny segondra vitsy.

3. Ampio karaoty, capsicum maitso, poivre mena, lakolosy mavo, tongolo ary afangaro tsara.

4. Avy eo dia asiana broccoli, afangaro tsara ary endasina mandritra ny 3 minitra eo ho eo.

5. Ampio sombin-javatra paneer ary afangaro moramora ny zava-drehetra.

6. Ho fanampin-tsakafo dia asiana sira, poivre poivre, sakay mena ary saosy soja.

7. Afangaro tsara ny zava-drehetra ary asio rano kely. Afangaro indray.

8. Apetaho amin'ny sarony ny kadai ary andrahoy mandritra ny 5 minitra amin'ny lelafo kely ny legioma sy ny paneer.

9. Rehefa afaka 5 mn dia asiana tongolo voatetika ary afangaro tsara.

10. Vonona haroso amin'ny hafanana sy mahafinaritra ny légumes Paneer Stir Fry.