Recipe fromazy avy amin'ny trano bongony

Egg fromage cottage

Ity mofona atody fromazy matsiro ity dia tonga lafatra amin'ny sakafo maraina na brunch! Feno proteinina sy anana, sakafo mora karakaraina. Afangaro ny atody, ny fromazy, ny legioma safidinao (spinach, lakolosy, tongolo), ary zava-manitra. Endasina mandra-pahatongan'ny volamena dia apetraka!

Pakete avy amin'ny fromazy misy proteinina be proteinina

Atombohy ny andronao amin'ny pancakes mamy be proteinina vita amin'ny fromazy! Atambatra ao anaty “mixeur” ny oats, ny fromazy, ny atody ary ny vovon-davenona. Andrahoy amin'ny lafaoro mandra-paha-volontsôkôlà ny andaniny roa. Aroso miaraka amin'ny toppings ankafizinao!

Sauce Alfredo Creamy

Ity saosy alfredo mamy vita amin'ny fromazy vita amin'ny trano bongony ity dia fiompiana mahasalama kokoa amin'ny mahazatra! Afangaro ny fromazy, ny tongolo gasy, ny fromazy parmesan ary ny dibera mandra-pahandroana. Afanaina moramora ary ampiarahina amin'ny paty na legioma ho sakafo mahavelona.

Fomafona fromazy vita amin'ny cottage

Manaova fonosam-boaloboka mahavelona amin'ny alalan'ny famafazana fromazy vita amin'ny fromazy amin'ny tortilla voamaina manontolo. Ampio ny famenoana tianao indrindra toy ny vorontsiloza, letisia ary voatabia. Atsofohy amin'ny sakafo antoandro haingana sy mahafa-po!

Toast Sakafo maraina avy amin'ny Cottage Cheese

Ankafizo ny sakafo maraina haingana sy mahasalama miaraka amin'ny toast fromazy! Amboary ny mofo voamaina manontolo miaraka amin'ny fromazy, avocados voatetika, famafazana sira, ary poivre vakivaky. Sady mahavoky no matsiro ity sakafo maraina mahasoa ity!