Ny akora:

• Lafarinina ragi
• Rano
• sira

Manana tombony ara-pahasalamana maromaro ny ragi dosa ary loharano fibre tsara, izay manampy amin'ny fampihenana ny lanjany. Mba hanomanana azy dia afangaro ny lafarinina ragi, rano ary sira. Afanaina ny vilany tsy miraikitra, arotsaka ny koba ary andrahoy amin’ny afo midadasika. Ragi dosa dia safidy sakafo maraina haingana sy mora ho an'ny sakafo mahasalama.