-Pyaz (Onion) ½ kaopy

-Shimla mirch (Capsicum) ¼ kaopy

-Gajar (karaoty) voahodina ½ kaopy

-Lauki ( Tavoahangy tavoangy) voahodina 1 Kaopy

-Adrak (Ginger) 1 santimetatra

-Dahi (Yogurt) 1/3 Kaopy

-Sooji (Semolina) 1 & ½ kaopy

-Zeera (voa komina) nendasina sy nototoina 1 tsp

-Sira mavokely Himalaya 1 tsp na hanandrana

-Lal mirch (Mena). sakay) voatetika 1 tsp

-Rano 1 kaopy

-Hari mirch (Sylo maitso) voatetika 1 sotro

-Hara dhania (koriana vaovao) voatetika eran-tanan-tanana< /p>

-Soda fandrahoana ½ tsp

-Menaka 2-3 sotrokely

-Til (Sesame sesame) araka izay ilaina

-Menaka fandrahoana. 1-2 tsp raha ilaina

Torolalana:

-Tetehina tongolo sy capsicum.

-Tetehina karaoty, tavoahangy tavoahangy, ginger dia atokana.

-Atao anaty lovia kely dia asiana yaourt, semolina, voanio komina, sira mavokely, sakay mena voatoto, rano & kobanina tsara, saronana ary avela hilona 10 minitra.

-Arotsaka ny legioma rehetra, sakay maitso, coriander vaovao, soda manendy ary afangaro tsara.

-Ao anaty vilany kely (6-inch) dia asiana menaka mahandro ary hafanaina.

-Ampiana voanio sesame, kobam-bary voaomana ary apetaho mitovy, saronana ary andrahoy amin'ny lelafo kely mandra-pahatongan'ny volamena (6-8 minitra), atsipazo tsara, raha ilaina, ampio menaka mahandro ary andrahoy amin'ny afo midadasika mandra-pahavitany (3-4 minitra) (manao 4) dia aroso!