Fangaroana:

• Ovy: 2 salantsalany
• Atody: 2
• Mofo poti-mofo
• Tetika voatabiha
• Cheese Mozzarella
• Voavoky sakay mena
• Manana sira sy dipoavatra mainty

Ity Omelette sakafo maraina ovy sy atody dia fomba tsotra sy haingana azo hankafizina ho sakafo maraina mahasalama. Mba hanaovana izany, atombohy amin'ny tetezana manify ovy 2 salantsalany ary andrahoy mandra-pahavaratra kely. Afangaro ao anaty vilia ny atody 2 ary asiana sira sy dipoavatra mainty. Ampio ny silaka ovy masaka amin'ny fangaro atody ary araraka ao anaty vilany mafana ny zava-drehetra. Andrahoy mandra-pahatonga ny omeleta ho mavo sy mivolombolamena. Karakarao amin'ny poti-mofo, voatabiha voatabiha ary fromazy mozzarella. Ity omelette mamy sy mamy ity dia fomba tsara hanombohana ny andronao amin'ny sakafo feno proteinina izay hahatonga anao ho voky sy hatanjaka!