Ny akora ilaina:

• 2 kaopy maida (koba tsara toto), voasivana
• Siramamy 1 kaopy, voatoto (na araka ny tsirony)
• Sira mavokely Himalaya 1 sotrokely (na araka ny tsirony)
• ¼ tsp Vovoka fanaova-mofo
• 6 sf Ghee (dibera nohazavaina)
• Rano ½ kaopy (na araka izay ilaina)
• Menaka fandrahoan-tsakafo

Torolalana:

1. Arotsaka ao anaty vilia iray ny lafarinina, siramamy, sira mavokely, ary leviora. Afangaro tsara.
2. Arotsaka ny dibera efa nohazavaina dia afangaro mandra-pipoitra.
3. Arotsaka tsikelikely ny rano dia afangaro tsara ary angonina ny koba (aza mametafeta azy). Saronana ary avela hipetraka mandritra ny 10 minitra.
4. Raha ilaina dia asiana lafarinina 1 sotrokely. Ny firindran'ny koba dia tokony ho mora karakaraina ary mora levona, tsy mafy loatra na malefaka.
5. Afindrao amin'ny toerana madio ny koba, zarao roa, ary aforeto ny ampahany tsirairay amin'ny hateviny. 1 sm mampiasa pin.
6. Hetezo efamira kely 2 sm amin'ny fampiasana antsy.
7. Ao anaty lafaoro, manafana menaka mahandro ary endasina amin'ny afo kely mandritra ny 4-5 minitra na mandra-pahafatiny. mitsingevana eny ambonin'ny tany izy ireo. Tohizo ny endasina amin'ny afo midadasika mandra-pahatongan'ny volamena sy mangatsiatsiaka (6-8 minitra), kosohy tsindraindray.
8. Tehirizo ao anaty siny tsy misy rivotra mandritra ny 2-3 herinandro.