Fangaroana:

• mofo voamadinika 4 silaka
• zavokà 2 masaka
• yaourt vegan 5 sotro
• 1 tsp of chili flakes
• 3 tsp de citron
• Poivre sy sira kely

Torolalana:

1. Teteho ny mofo mandra-pahavaratra sy mivolombolamena.
2. Asory ao anaty vilia ny zavokà miaraka amin'ny ranom-boasary makirana mandra-pahatonga azy ho malefaka.
3. Afangaro ny yaourt vegan ary tapa-tsakay, ary asiana sira sy poivre mba hanandrana.
4. Apetaho eo ambonin'ny mofo voasesika ny fangaro sakay avocado, ary afafazo sakay fanampiny raha tianao ny masiaka! Ankafizo!