Fangaroana:
Famenoana paoma:
Kaopy paoma 6 kaopy (700g)
Kanelina voatoto 1 tsp
fangaro lavanila 1 tsp
kaopy 1/4 tsy misy mamy saosy paoma (65g)
1 sotro katsaka
1 sotro maple sirop na agave (tsy voatery)

Topping:
1 kaopy voakodia (90g)
1/4 kaopy voatoto na lafarinina aviavy (25g)
1/4 kaopy noix de noix de tetehina madinika (30g)
1 tsp kanelina voatoto
2 sf sirop maple na agave
2 sotrokely menaka voanio natsofoka< /p>

FAMPISEHOANA FAHAMARINANA:
232 kaloria, matavy 9.2g, karbônina 36.8g, proteinina 3.3g

Fanomanana:
Tetehina paoma antsasany, fotony ary manify ary afindra ao anaty vilia lehibe fangaro.
Ampidiro ny kanelina, ny nalaina vanille, ny paoma, ny katsaka ary ny sirop maple (raha mampiasa siramamy. ), ary atsipazo mandra-pahafeno ny paoma.
Afindra ao anaty lovia fanaova ny paoma, sarona amin'ny foil ary alaivo aloha amin'ny 350F (180C) mandritra ny 20 minitra.
Rehefa manendasa ny paoma dia ao anaty vilia baolina. ny akora nanakodia, voatoto voatoto, voatetika voa madinika nahandroina, kanelina, maple syrup sy menaka voanio. Ampiasao ny fangaro fork mba hampifangaroana.
Esory ny foil, amin'ny sotro iray, manetsika ny paoma, afafazo eny rehetra eny ny aviavy (fa aza manindry azy), ary avereno ao anaty lafaoro.
Endasina amin'ny 350F (180C). ) mandritra ny 20-25 minitra hafa, na mandra-pahavaratra volamena ny topping.
Avelao hivaingana mandritra ny 15 minitra, dia aroso miaraka amin'ny yaourt grika na voanio voapoizina sotro eo amboniny.

Ankafizo!