Fiesta hanitra an-dakozia

Akoho sinoa mora sy salama sy broccoli stir fry

Akoho sinoa mora sy salama sy broccoli stir fry

FANAO

Tono akoho lehibe 1 voatetika
2 kaopy broccoli florets
menaka 1 voatetika
menaka
rano
slurry - mitovy rano sy ny hydroéthylamidon

Akoho marinade:
2 tbsp. saosy soja
2 tsp. divay vary
1 atody lehibe fotsy
1 1/2 tbsp. katsaka

Saosy:
1/2 hatramin'ny 3/4 kaopy ron-kena
2 tbsp. saosy oyster
2 tsp. saosy soja maizina
3 jirofo voatetika tongolo gasy
1 -2 tsp. ginger voatetika
poivre fotsifotsy
arotsaka menaka sesame

Omano ny akora rehetra alohan'ny handrahoana azy.

Afangaro ny akoho, saosy soja, divay avy amin'ny vary, fotsin'atody sy katsaka. Arotsaho ary apetraho ao anaty vata fampangatsiahana mandritra ny 30 minitra.

Afangaro ny akora rehetra hanaovana saosy dia kobanina tsara.

Broccoli florets sy karaoty.
Rehefa mangotraka kely ny rano dia ampio akoho ary tosika iray na roa mba tsy hitambatra. Alefaso mandritra ny 2 minitra eo ho eo ary esory.

Diovy ny lafaoro ary asiana saosy. Atao mangotraka mandritra ny iray minitra.
Ampiana akoho, broccoli, karaoty ary slurry.
Afangaro mandra-pangotraka ary voasarona ny akoho sy ny legioma rehetra.
Esorina amin'ny afo avy hatrany.

Aroso miaraka amin'ny vary. Ankafizo.