Sastāvdaļas:

• piena 1 glāze
• 1/2 glāze cukura
• krējums 200 grami
• Daži augļi 2 tases
• 1 liels vai 2 banāns.
• Dažas sasmalcinātas pistācijas
• Dažas sasmalcinātas mandeles.
• Daži apcep riekstus.