Sastāvdaļas:

• 200 ml piena
• 4-5 sasmalcinātas dateles
• šķipsniņa kardamona pulvera
li>

Norādījumi:

1. Pienu karsējiet 5 minūtes.
2. Pievienojiet sasmalcinātas dateles un kardamona pulveri.
3. Izmantojiet rokas blenderi, lai labi sablenderētu.
4. Ielejiet un pasniedziet karstu.

Šis dateļu piens ir ļoti veselīgs rīta dzēriens.