Virtuves garšu fiesta

Proteīniem bagāta šokolādes kūka ar aunazirņiem

Proteīniem bagāta šokolādes kūka ar aunazirņiem

Sastāvdaļas:

Sagatavojiet šokolādes aunazirņu kūku:

  • daļēji saldināta tumšā šokolāde 200 g
  • Cepamā eļļa 2 ēd.k.
  • Safed chanay (aunazirņi) vārīti 250 g
  • Khajoor (dateles) mīksta un bez sēklām 8
  • Anday (olas) 3
  • li>
  • Himalaju rozā sāls ¼ tējk vai pēc garšas
  • Cepamais pulveris 1 tējkarote
  • Cepamā soda ¼ tējkarote
  • Vaniļas esence 1 tējk

Sagatavojiet šokolādes Ganache:

  • Daļēji saldināta tumšā šokolāde 80 g
  • krējums 40 ml

Norādes:

Sagatavojiet šokolādes aunazirņu kūku:

Bļodā pievienojiet tumšo šokolādi, cepamo eļļu un mikroviļņu krāsni. 1 minūti, pēc tam kārtīgi samaisiet līdz gludai un novietojiet malā.

Blendera krūzē pievienojiet aunazirņus, dateles, olas un kārtīgi samaisiet.

Pievienojiet izkausētu šokolādi, rozā sāli, cepamo pulveri. , cepamā soda, vaniļas esence un kārtīgi samaisiet līdz gludai.

Ielejiet mīklu 7 x 7 collu ietaukotā cepšanas traukā, kas izklāta ar sviesta papīru, un dažas reizes piesitiet.

Cep iepriekš uzkarsētā. cepeškrāsnī 180 C temperatūrā 25 minūtes vai līdz iesms ir tīrs.

Ļaujiet tai atdzist.

Uzmanīgi izņemiet kūku no formas un novietojiet to uz dzesēšanas režģa.

< p>Sagatavojiet šokolādi Ganache:

Bļodā pievienojiet tumšo šokolādi, krējumu un mikroviļņu krāsnī 50 sekundes, pēc tam labi samaisiet līdz gludai.

Ielejiet sagatavoto šokolādi. ganache uz kūkas un vienmērīgi izklāj.

Sagrieziet gabaliņos un pasniedziet!