Sastāvdaļas:

Smūtijs:

• 250 ml pilnpiena
• 2 gatavi banāni
• 10 mandeles
• 5 Indijas rieksti
• 10 pistācijas
• 3 dateles (bez sēklām)

Cāļa iesaiņojums:

• 100 g vistas krūtiņas
• 1 tējkarote olīveļļas
• šķipsniņa sāls un piparu
• 1/2 gurķa
• 1 tomāts
• 1 ēdamkarote svaigi sasmalcināta koriandra
• Pilngraudu tortiljas
• Zemesriekstu sviests
• Majonēzes mērce

1. Ielejiet blenderī 250 ml pilnpiena
2. Blenderī sasmalciniet 2 gatavus banānus
3. pievienojiet tos blenderī< /li>
4. Pievienojiet 10 mandeles
5. Pievienojiet 5 Indijas riekstus
6. Pēc tam pievienojiet 10 pistācijas.
7. Pēdējais, bet ne mazāk svarīgais, pievienojiet 3 dateles. No tiem ir noņemtas sēklas.
8. To visu samaisiet, lai iegūtu vienmērīgu kratīšanu.
9. Ielejiet to glāzē.

Vistas iesaiņojuma recepte:< /h3>

1. 1 iesaiņojumam ņemiet apmēram 100 g vistas krūtiņas
2. 1 tējkaroti eļļas sajauciet ar šķipsniņu sāls un piparu šķipsniņu.
3. Uzklājiet to uz vistas. bļodā un ļaujiet tai atpūsties
4. Uz lielas uguns karsējiet grila pannu apmēram 5 minūtes
5. Liek vistu uz pannas un samaziniet siltumu līdz vidējai.
6. Cepiet vistu no abām pusēm
7. Apmēram 15–20 minūtēs vistas gaļai vajadzētu būt gatavai 10–12 min.
8. Kad tā ir gatava, izņemiet no pannas. Kamēr tas atdziest, pagatavosim pildījumu.
9. Gareniski sagrieziet ½ gurķa
10. Pievienojiet tam plānās šķēlītēs sagrieztu tomātu
11. Pievienojiet 1 ēdamkaroti svaigi sasmalcināta koriandra un šķipsniņa sāls
12. Tagad ņemiet 2 pilngraudu tortiljas un uzkarsējiet uz pannas.
13. Kad tas ir izdarīts, izņemiet to un uzklājiet uz 1 tējkaroti zemesriekstu sviesta.
14. Grilētu vistu esam sagriezuši šķēlītēs un paturējuši. Pievienojiet to iesaiņojumam.
15. Pievienojiet arī pildījuma maisījumu.
16. Visbeidzot ielieciet majonēzes mērci.
17. Cieši aptiniet, un tas ir gatavs