Mandeļu miltu banānu pankūkas

Pūkainās mandeļu miltu banānu pankūkas ir garšīgas un ļoti viegli pagatavojamas. Tie dabiski nesatur lipekli, ir piemēroti ģimenei un ir lieliski piemēroti maltīšu pagatavošanai. Šīs bezglutēna pankūkas sola padarīt ikvienu jūsu mājās laimīgu, veselīgu ēdāju!

Sastāvdaļas

• 1 glāze mandeļu miltu
• 3 ēdamkarotes tapiokas ciete (vai kviešu milti, ja nesatur lipekli)
• 1,5 tējkarotes cepamā pulvera
• šķipsniņa košera sāls
• 1/4 tase nesaldināta mandeļu piena< /li>
• 1 Happy Egg Free Range ola
• 1 ēdamkarote kļavu sīrupa
• 1 tējkarote vaniļas ekstrakta
• 1 banāns (4 unces), 1/ 2 sasmalcināti banāni + 1/2 kubiņos sagriezti

Instrukcijas

1. Lielā bļodā sajauciet mandeļu miltus, tapiokas miltus, cepamo pulveri un sāli. Viegli saputojiet visas sastāvdaļas ar dakšiņu.
2. Vienā bļodā sajauciet mandeļu pienu, vienu Happy Egg Free Range olu, kļavu sīrupu, banānu un vaniļas ekstraktu.
3. Visu saputojiet kopā. un pēc tam pievienojiet slapjās sastāvdaļas sausajām sastāvdaļām un viegli samaisiet, līdz viss ir sanācis.
4. Uz vidējas uguns uzkarsē vidēju nepiedegošu pannu un pārklāj ar sviestu vai kokosriekstu eļļu. Paņemiet 1/4 glāzes pankūku mīklas un ielejiet to pannā, lai izveidotu mazu vai vidēju pankūku.
5. Cepiet 2–3 minūtes vai līdz malas sāk pūst un apakšdaļa ir zeltaini brūna. Apgrieziet un pagatavojiet vēl divas minūtes vai līdz gatavs. Atkārtojiet, līdz esat nostrādājis visu mīklu. Pasniedziet + baudiet!