Aunazirņi vai melnās pupiņas

Kvinoja vai brūnie rīsi

Svaigi dārzeņi (paprika, sīpoli, ķiploki)

Garšvielas un garšaugi (ķimenes, paprika, kinza , un apmierinošs. Neatkarīgi no tā, vai esat pieredzējis veģetārietis vai tikai sāciet apgūt augu izcelsmes ēšanu, šī recepte kļūs par jūsu virtuves pamatelementu.

Kā pagatavot labākos dārzeņu burgeru pīrādziņus. Padomi perfektai garšvielai un ēdiena gatavošanai. Idejas gardiem piedevām un sāniem.

Pasniedziet kopā ar saldo kartupeļu kartupeļiem vai svaigiem salātiem. Papildiet avokado, salātus, tomātus un savu iecienītāko mērci.

Neaizmirstiet nospiest PATĪK, KOMENTĀRI un ABONĒT, lai iegūtu vairāk garšīgu recepšu! Nospiediet zvana ikonu, lai saņemtu informāciju par mūsu jaunākajiem videoklipiem.