Keto draudzīgs aviāls (Aviyal)

- Ķimenes sēklas (ചെറിയ ജീരകം) - ½ tējkarote
- Rīvēts kokosrieksts (തേങ്ങ ചിരയ്li)ിം s (ചെറിയ ഉള്ളി) - 5 līdz 10 Nē li>
- Jams ziloņu pēdas (ചേന)
- Neapstrādāts ceļmallaps (നേന്ത്രക്കായ്)
- Dzeltenais gurķis (ചക്ളവ്ളവ്ള ക)
- Ivy Gourd (കോവയ്ക്ക)
- Čūsku ķirbis (പടവലങ്ങ)
- Pelnu ķirbis (കുമ്പളങ്ങ)
- Burkāns (കാരറ്)കാരറ്ചli ചപ്പയർ)
- Ķirbis (മത്തങ്ങ)
- Bungu spieķis (മുരിങ്ങക്കായ്)
- Zaļais čilli Nē
- Karija lapas (കറിവേപ്പില) — 4 zariņi
- Kurkumas pulveris (മഞ്ഞൾപൊടി) - 1 tējkarote
- Sāls (ഉപ്പ്) - 3 tējkarotes
- kokosriekstu eļļa (വെച) 4 ēdamkarotes
- Ūdens (വെള്ളം ) - 1 glāze (250 ml)
- Biezpiens (തൈര്) - ½ tase