Budžetam draudzīgas maltītes
Sastāvdaļas
- Pinto pupiņas
- Tītara malta
- Brokoļi
- Makaroni
- Kartupeļi
- Čili garšviela
- Rančo mērces maisījums
- Marinara mērce
Norādījumi
Kā pagatavot Pinto pupiņas
Lai pagatavotu perfektas pinto pupiņas, iemērciet tās uz nakti. Nosusiniet un noskalojiet, pēc tam pagatavojiet tos uz plīts ar ūdeni, līdz tie kļūst mīksti. Pievienojiet garšvielas pēc garšas.
Mājas tītara čili
Lielā katlā apbrūniniet malto tītaru. Pēc tam pievienojiet sasmalcinātus dārzeņus un iecienītākās čili garšvielas. Labi samaisa un ļauj vārīties.
Brokoļu rančo makaroni
Pagatavojiet makaronus atbilstoši iepakojuma norādījumiem. Gatavošanas pēdējās minūtēs pievienojiet brokoļu ziedus. Nosusiniet un aplejiet ar rančo mērci.
Kartupeļu sautējums
Sasmalciniet kartupeļus un vāriet tos katlā ar ūdeni un garšvielām, līdz tie ir mīksti. Varat arī pievienot pupiņas, lai iegūtu papildu proteīnu.
Ielādēts čili cepts kartupelis
Cep kartupeļus cepeškrāsnī, līdz tie ir mīksti. Izgrieziet un piepildiet ar mājās gatavotu čili, sieru un jebkuru vēlamo piedevu.
Pinto Bean Burritos
Sildiet tortiljas un piepildiet tās ar vārītām pinto pupiņām, sieru un iecienītākajiem piedevām. Īsi aptiniet un grilējiet.
Makaroni Marinara
Pagatavojiet makaronus un noteciniet. Atsevišķā pannā uzkarsē marinaras mērci un apvieno ar makaroniem. Pasniedziet karstu.