Virtuves garšu fiesta

Avokado brauniju recepte

Avokado brauniju recepte

1 liels avokado < r>

1/2 tase banānu biezenī vai ābolu mērces< r>

1/2 tase kļavu sīrupa< r>

1 tējkarote vaniļas ekstrakta< r>

3 lielas olas< r>

1/2 tase kokosriekstu miltu< r>

1/2 tase nesaldināta kakao pulvera< r>

1/4 tējkarotes jūras sāls < r>

1 tējkarote cepamās sodas< r>

1/3 tase šokolādes skaidiņas < r>

Uzkarsē cepeškrāsni līdz 350 un ietauko 8x8 cepešpannu ar sviestu, kokosriekstu eļļu vai gatavošanas aerosolu. < r>

Pārtikas kombainā vai blenderī samaisa; avokado, banāns, kļavu sīrups un vaniļa. < r>

Lielā bļodā un olās, kokosriekstu miltus, kakao pulveri, jūras sāli, cepamo soda un avokado maisījumu. < r>

Izmantojot rokas mikseri, sajauciet visas sastāvdaļas, līdz tās ir labi sajauktas. < r>

Ielejiet maisījumu ietaukotā cepamajā traukā un pa virsu uzkaisiet šokolādes skaidiņas (varat arī iemaisīt mīklā, ja jums patīk īpaši šokolāde!) < r>

Cep apmēram 25 minūtes vai līdz sacietē. < r>

Pirms griešanas ļaujiet pilnībā atdzist. Sagrieziet 9 kvadrātos un izbaudiet. < r>