Virtuves garšu fiesta

Ātri apcep dārzeņus

Ātri apcep dārzeņus
  • Sastāvdaļas:<\u002Fli>
    • 4 kremini sēnes<\u002Fli>
    • 1\u002F4 sarkanais sīpols<\u002Fli>
    • 3\u002F4 zaļie paprika<\u002Fli>
    • 3\u002F4 sarkanie pipari<\u002Fli>
    • 60g brokoļi<\u002Fli>
    • 1\u002F2 glāze zīdaiņu kukurūzas graudu<\u002Fli>
    • 1 ēdamkarote hoisin mērces<\u002Fli>
    • 1 tējkarote melnās sojas mērces<\u002Fli>
    • 1 1\u002F2 ēdamkarote sojas mērces<\u002Fli>
    • 1 tējkarote melnā etiķa<\u002Fli>
    • aplej grauzdētas sezama eļļas<\u002Fli>
    • olīveļļas<\u002Fli><\u002Ful>
    • Norādījumi:<\u002Fli>
      • Cremini sēnes sagrieziet ceturtdaļās. Rupji sasmalciniet sarkano sīpolu, zaļo papriku un sarkano papriku. Sagrieziet brokoļus gabaliņos<\u002Fli>
      • Lai pagatavotu mērci, sajauciet hoisin mērci, abas sojas mērces, melno etiķi un grauzdēto sezama eļļu<\u002Fli>
      • Uz vidējas uguns uzkarsējiet nepiedegošo pannu. Apslaka ar olīveļļu<\u002Fli>
      • Dažas minūtes sautē sarkano sīpolu un abus papriku.<\u002Fli>
      • Pievieno sēnes un brokoļus. Sautējiet 3–4 minūtes<\u002Fli>
      • Pievienojiet mazuļu kukurūzas graudus un mērci. Sautējiet vēl dažas minūtes, pēc tam pasniedziet<\u002Fli><\u002Ful><\u002Ful>