spināti - 15 līdz 20 lapas
burkāns - 1 glāze
kāposti - 1 glāze
gurķis - 1 glāze
vārīti aunazirņi - 1 glāze
saulespuķu sēklas - 1/2 glāze< br>sīpols - 1 glāze
tomāts - 1 glāze

himalaju sāls
pipari - 1 tējkarote
sojas mērce - 1 tējkarote
olīveļļa - 1 tējkarote
citrons - 1