Gaisa cepeškrāsns sāļie aunazirņi

Šī vienkāršā Air Fryer sāļo aunazirņu recepte ir gardas un veselīgas uzkodas, kas ir lieliski piemērotas jūsu vēlmju apmierināšanai. Ar kraukšķīgām tekstūrām un garšīgām garšvielām jums patiks, cik ātri un vienkārši ir pagatavots.

Sastāvdaļas

• 1 (15 oz) kārba ar aunazirņiem (garbanzo pupiņām), nosusināti
• 1/8 tējkarotes ķiploku pulvera
• 1/8 tējkarotes sīpolu pulvera
• 1/4 tējkarotes kanēļa
• 1/4 tējkarotes kūpinātas paprikas
• Eļļas aerosols

Norādījumi

1. Uzsildiet cepeškrāsni līdz 390 °F (198 °C).
2. Aunazirņus noteciniet un noskalojiet, pēc tam nosusiniet ar papīra dvieli.
3. Pievienojiet aunazirņus gaisa cepšanas grozam un vāriet 5 minūtes.
4. Pēc 5 minūtēm viegli apsmidziniet aunazirņus ar eļļu, pēc tam sakratiet grozu, lai tos pārvietotu.
5. Pagatavojiet vēl 5 minūtes, pēc tam vēlreiz sakratiet.
6. Aunazirņiem pievienojiet pusi no garšvielām un vāriet vēl 2 minūtes, pusceļā vēlreiz sakratot.
7. Kad esat pabeidzis, ieberiet aunazirņus bļodā un iemaisiet atlikušās garšvielas, lai iegūtu papildu garšu.

Izbaudiet savus kraukšķīgos, pikantos aunazirņus kā garšīgu uzkodu vai veselīgu piedevu salātiem!