Puikūs pusryčiai svorio metimui
- 300 g brokolių
- Paneer 100 gm
- 1/2 puodelio morkų
- Avižų milteliai 1/2 puodelio
- Česnakai 2–3 nos
- Žalios paprikos 2–3 nos
- Nedidelis imbiero gabalėlis
- Sezamo sėklos 1 valgomasis šaukštas
- Ciberžolė 1/2 šaukštelio
- Kalendros milteliai 1/2 šaukštelio
- Kmynų milteliai 1/2 šaukštelio
- Kmynų 1/2 šaukštelio
- Juodieji pipirai 1/2 šaukštelio
- Druska pagal skonį