Ingredientai

• Pinto pupelės
• Maltas kalakutienas
• Brokoliai
• Makaronai
• Bulvės
• Čili prieskoniai
• Rančinio padažo mišinys
• Marinara padažas

Instrukcijos

Kaip pasigaminti Pinto pupelių

Norėdami pagaminti tobulas pinto pupeles, pamirkykite jas per naktį. Nusausinkite ir nuplaukite, tada virkite ant viryklės su vandeniu, kol suminkštės. Įdėkite prieskonių pagal skonį.

Naminis kalakutienos čili

Dideliame puode apkepkite maltą kalakutą. Tada suberkite pjaustytas daržoves ir mėgstamus čili prieskonius. Gerai išmaišykite ir leiskite užvirti.

Broccoli Ranch makaronai

Makaronus išvirkite pagal pakuotės instrukcijas. Paskutinėmis kepimo minutėmis suberkite brokolių žiedynus. Nusausinkite ir supilkite rančo padažu.

Bulvių troškinys

Buves supjaustykite ir virkite puode su vandeniu ir prieskoniais, kol suminkštės. Taip pat galite pridėti pupelių, kad gautumėte daugiau baltymų.

Įdėta čili kepta bulvė

Kepkite bulves orkaitėje, kol suminkštės. Išpjaukite ir užpildykite naminiu čili, sūriu ir bet kokiais norimais priedais.

Pinto pupelių burritos

Pašildykite tortilijas ir užpildykite jas virtomis pinto pupelėmis, sūriu ir mėgstamais priedais. Trumpai apvyniokite ir kepkite.

Makaronai „Marinara“

Išvirkite makaronus ir nusausinkite. Atskiroje keptuvėje pašildykite marinaros padažą ir sumaišykite su makaronais. Patiekite karštą.