• 15 uncijų skardinė moliūgų tyrės
• 3/4 puodelio kokosų miltų
• 1/2 puodelio klevų sirupo
• 1/4 puodelio migdolų pienas
• 2 kiaušiniai
• 1 arbatinis šaukštelis vanilės ekstrakto
• 1 arbatinis šaukštelis moliūgų pyrago prieskonių
• 1 arbatinis šaukštelis malto cinamono
• 1/4 arbatinio šaukštelio košerinės druskos
• 1/2 arbatinio šaukštelio kepimo sodos
• 1/3 puodelio šokolado drožlių*

INSTRUKCIJA< /strong>

Įkaitinkite orkaitę iki 350ºF.

Sutepkite riebalais ir 8 × 8 kepimo indą kokosų aliejumi, sviestu arba kepimo purškalu.

Dideliame dubenyje sumaišykite. ; kokosų miltai, moliūgų tyrė, klevų sirupas, migdolų pienas, kiaušiniai, moliūgų pyrago prieskoniai, cinamonas, soda ir druska. Gerai išmaišykite.

Įmaišykite šokolado drožles.

Tešlą perkelkite į paruoštą kepimo formą.

Kepkite 45 minutes arba tol, kol sustings, o viršus taps švelniai auksinės spalvos. .

Visiškai atvėsinkite ir laikykite šaldytuve mažiausiai aštuonias valandas prieš supjaustydami į devynias dalis. Mėgaukitės!

PASTABOS

Būtinai nusipirkite šokolado drožlių be pieno, jei norite, kad receptas būtų 100 % pieno. -be.

Jei norite, kad tekstūra būtų panašesnė į pyragą, kokoso miltus pakeiskite 1 puodeliu avižų miltų ir pašalinkite migdolų pieną. Man patinka šis pusryčių variantas.

Būtinai laikykite šiuos batonėlius šaldytuve. Juos skaniausia valgyti šaltus.

Eksperimentuokite su įvairiais maišymais. Džiovintos spanguolės, susmulkinti kokosai, pekano riešutai ir graikiniai riešutai būtų skanūs!

Mityba

Patiekimas: 1 baras | Kalorijų: 167kcal | Angliavandeniai: 28g | Baltymai: 4g | Riebalai: 5g | Sotieji riebalai: 3g | Cholesterolis: 38mg | Natris: 179 mg | Kalis: 151 mg | Skaidulos: 5g | Cukrus: 19g | Vitaminas A: 7426 TV | Vitaminas C: 2 mg | Kalcis: 59mg | Geležis: 1 mg