Keto-Friendly Avial (Aviyal)
- Kmynų sėklos (ചെറിയ ജീരകം) – ½ arbatinio šaukštelio
- Trintų kokosų (തേങ്ങ ചിരയli) ചിരണ്ം s (ചെറിയ ഉള്ളി) – nuo 5 iki 10 ne
- Dramblio pėdų jamas (ചേന)
- Žalias gyslotis (നേന്ത്രക്കായ്)
- Geltonasis agurkas (ചക്ളവ്ളവ്ള ക)
- Ivy Gourd (കോവയ്ക്ക)
- Gyvatės moliūgas (പടവലങ്ങ)
- Uosinis moliūgas (കുമ്പളങ്ങ)
- Morka (കടവലങ്ങ) ാരറ് ചപ്പയർ)
- Moliūgas (മത്തങ്ങ)
- Būgnų lazdelė (മുരിങ്ങക്കായ്)
- Žalioji čili (പപച്) Ne
- Kario lapai (കറിവേപ്പില) – 4 šakelės
- Ciberžolės milteliai (മഞ്ഞൾപൊടി) – 1 arbatinis šaukštelis
- druska (ഉപ്പ്) – 3 arbatiniai šaukšteliai
- kokosų aliejus (വെണണണടച 4 valgomieji šaukštai
- vanduo (വെള്ളം ) - 1 puodelis (250 ml)
- Varškė (തൈര്) - ½ puodelio