ສະຫຼັດທູນາ

2 ກະປ໋ອງຂອງປາທູນາໃນນ້ໍາ
1/4 ຖ້ວຍ mayonnaise
1/4 ຈອກນົມສົ້ມກເຣັກທໍາມະດາ
1/ ຜັກກາດຊອຍ 3 ຖ້ວຍນ້ອຍ (1 ຫົວຜັກກາດຊອຍ)
ຫົວຜັກບົ່ວແດງຊອຍ 3 ບ່ວງແກງ
2 ບ່ວງແກງ ຜັກຫອມປ້ອມ 2 ບ່ວງແກງກໍ່ໃຊ້ໄດ້ຄືກັນ
ຜັກຫົມນ້ອຍຫລອດບາງໆມື
li>
ເກືອ ແລະ ພິກໄທ ເພື່ອລົດຊາດ

ລະບາຍນໍ້າອອກຈາກກະປ໋ອງປາທູນາ. ຈາກນັ້ນ, ໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະປະສົມ, ເອົາປາທູນາ, ມາຍອງ, ໂຢເກິດກຣີກ, ຜັກຊີ, ຜັກບົ່ວແດງ, ຜັກຫອມປ້ອມ, ຜັກຫອມປ້ອມບາງໆ, ເກືອ ແລະພິກໄທ.

ຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນຈົນເຂົ້າກັນດີ. ຮັບໃຊ້ສະຫຼັດທູນາຕາມທີ່ຕ້ອງການ - ບ່ວງໃສ່ເຂົ້າຈີ່ສໍາລັບແຊນວິດຫຼືເອົາມັນເຂົ້າໄປໃນຖ້ວຍຜັກກາດ, ແຜ່ມັນໃສ່ເຄື່ອງປັ້ນດິນເຜົາ, ຫຼືຮັບໃຊ້ດ້ວຍວິທີອື່ນທີ່ມັກ. ມ່ວນ