ສ່ວນປະກອບ:

• 1.5 ຖ້ວຍຊາບູດານາ
• ມັນຝະລັ່ງຕົ້ມ ແລະມັນຝະລັ່ງ 2 ຖ້ວຍ
• ຖົ່ວດິນ ½ ຖ້ວຍ
• ໝາກເຜັດຂຽວ 1-2 ໜ່ວຍ
• 1 ບ່ວງກາເຟເມັດ cumin
• ໃບຜັກຊີ 2 ບ່ວງແກງ
• ນ້ຳໝາກນາວ 1 ບ່ວງແກງ
• ນ້ຳມັນສຳລັບຈືນ< /li>
• ເກືອຫີນ (ຕາມລົດຊາດ)

ວິທີ

1. ລ້າງ ແລະແຊ່ຊາບູດານາ.

2. ປະສົມມັນຕົ້ນ, ແຊ່ແຂງ, ຊາບູດານາ, ຖົ່ວດິນ, ໝາກເຜັດຂຽວ, ແກ່ນຜັກກາດ, ໃບຜັກຊີ ແລະ ນ້ຳໝາກນາວ.

3. ເຮັດໝາກບານນ້ອຍໆຈາກສ່ວນປະສົມແລ້ວແປໃຫ້ມັນ.

4. ຈືນຊີ້ນດາດເຫຼົ່ານີ້ຈົນກາຍເປັນສີທອງ ແລະ ໜຽວ.